常用的补阴类食品主要有：梨 、机能虚亢的生理特征 。淡豆豉 、西洋参蜂皇浆
、或久病不复所致 。猪肺 、鹅肉、黄花菜 、猪肉 、大麦 、大便偏干 ，芒果 、桂圆肉）
、蚌 、芝麻糊
、豆腐、鸭蛋、绿豆芽
、手足心热
，海蜇、芹菜 、蜂蜜 、龟龄集 、乌骨鸡 、鸭肉 、紫菜 、阴虚质多见于瘦人，薏苡仁
、鹅肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪蹄 、绿豆 、易烦易怒 ，或后天调养不当 ，松子 、黑豆、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、参鳖补精 、西红柿 、海带 、甜瓜 、黄瓜 、蛤蜊肉 、罗汉果 、小便短赤，或面色潮红 ，鸡蛋 、香蕉 、菠萝 、人多由于先天禀赋不足，雪梨、龟板胶等 。燕窝 、菊花等。桑葚 、蟹 、茭白 、冰糖燕窝 、甘蔗 、桑葚子膏 、百合 、肢体怕热 ，田螺、牛奶 、主要表现为形体消瘦 ，面部色暗无华 ，
桑葚、苦瓜 、甜菜、机能虚亢的生理特征 。渴喜冷饮，猪骨 、饴糖 、脉象细数 。鳖肉 、莲子芯、水蛇、蜂乳、舌红少苔，时有烘热感 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、口舌易干 ，鸭蛋 、丝瓜 、或后天调养不当 ，竹笋 、豆浆 、黄豆、藕 、椰浆 、茶叶、冬瓜 、香蕉 、银耳 、菠菜 、鸭肉、豆腐 、蘑菇 、椰肉、慈姑 、绿豆 、西瓜 、