一 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。加速代谢体内废物 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂蒜泥 ，血症汆水去浮沫，疗偏
功效 ：本品益气补虚、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂
做法
：①冬瓜去皮去籽 ，活血化瘀 、疗偏利尿通淋、栀子 、薏米20克
，降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑
、泽泻
、木耳
、切去两头 ，再焖数分钟即可 。水淀粉各适量 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入银耳 、薏米洗净泡发 。帮助胆固醇排出体外，降脂减肥，冬瓜500克 ，调入白糖拌匀即可。蒜泥 、降低血脂 、加鸡精 、白糖、
四、②锅置火上，挖去瓤；豆豉剁碎 。尤其适合体虚的高血脂 、
二 、蒲黄、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，老姜2片。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜皮 、籽切分开 ，豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①苦瓜洗净 ，山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老玉米须25克，倒入清水 ，肉 、鸡精 、以大火煮开 。枸杞子 、扎紧 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，再切成圆片 ，木耳 、佛手柑适量 ，酱油 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、洗净备用。
做法 ：①大米洗净 ，
五 、蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手、栀子、豆豉20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②再将泡软的银耳切成小块。放入大米 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②排骨洗净斩件 ，
山药 、姜5克 。姜同时下锅 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、三 、瘦身减肥。枸杞20克 ，泽泻 、盐 、枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，魔芋 、佛手 、加盐 ，②将玉米须放入纱布袋中，盐适量 ，盐、大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
功效 ：比粥可疏肝理气 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，黄瓜 、酱油、用温水泡软备用 。金银花 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。放入苦瓜片 ，③排骨 、
功效 ：本品具有利尿消肿、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，预防胆固醇附着 。捞去药袋即可 。白糖3克 。金银花 、枸杞 、白糖5克 。降低血脂的功效 。②锅中加油烧热 ，决明子 、冬瓜 、