吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、序样被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，水果的主要成分是果糖，甚至更长的时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、容易腐烂产生毒素 ，这就是身体病痛的原因之一 。
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、青菜 、面食 、肉 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、最大害处是会中断 、无需通过胃来消化 ，半小时后再吃水果 。再吃水果 ，