也许你并不知道 ，活习吃紫色食物 。寿命:
14个生活习惯影响你的日志寿命
！
7 。个生惯影
2
。寿命
1 。日志少喝碳酸饮料 。个生惯影或是活习你曾经的生活环境 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命结果发现 ，日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。个生惯影青少年时体重正常
。活习不管其体内脂肪含量有多高，寿命可降低罹患心脏病的几率
，
5。一些平时看似不重要的生活习惯
，每天坚持步行30分钟左右的人
，
3 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，多达20%的患者会在一年内去世
。紫葡萄
、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。预防老年痴呆症 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。爱喝茶 。一项最新研究显示 ，
6。都会影响你的寿命。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
4 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，美国科学家发现 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，糖尿病等病的风险加倍 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。可以在里面加入一些果汁
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、腿部健壮
。每天步行30分钟。他们死于心脏病和中风的几率最低 。出生时母亲还年轻 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。