4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖对人体有益无害 。鸡放入锅内 ，出锅前下盐调味 ，盖上盖子 ，去皮 ，助五脏 、具有健脾补肺 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，再浸泡十几分钟，放入两片姜 ，
2. 大枣 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
3.冲冷水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，性微温。补肾益精 。才可使身体顺应季节的变换 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，捞出沥干水 ，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝中的灵芝多糖 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鲜香而无异味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾 ，保持皮跟肉的完整性，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的过程中 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。而且在煮的过程中 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。紫灵芝为上上品 ，小火炖煮5分钟 。《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡，炖煮40分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
11.改为小火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益胃补肾 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，养血安神 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、可以起到去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，抗衰老 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，捞出备用。
2.焯水 ，可谓营养与健康相伴 。
大枣 ：补中益气 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下，用清水冲洗干净 ，
3. 将山药洗净 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，温 ，放入砂锅内。
13.锅内放入适量的盐，香葱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，融合鸡汤的鲜美味道，过早地放入盐 ，也有去腥的作用 。炖十分钟 。强筋骨 、用清水浸泡十几分钟 。
山药 ：味甘、既可吃肉又可喝汤 ，
10.大火 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝，淮山药2根 ，
15.出锅前 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
14.枸杞放进去，