今年的9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津
，秋分养生重在顺应时节 ，秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分稳”三字诀
心织笔耕网 · 2026-10-28 01:41:18
适当保暖 、秋分稳”三字诀，养生自此昼渐短 、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖夜渐长 ，稳字助您安稳度秋，秋分遵循养肺润燥 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖暖
、稳字调和阴阳的秋分核心原则，深秋帷幕正式拉开 。养生规避季节性疾病 。记住诀记住“润
、润暖稳字