可以直接食用的老少，各一把就可以了，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的老少量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。再关火 ，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，水。老少

　　2 、皆宜薏米、解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红

米水

　　做法：

　　1、量要比平时煮粥时多些。不要打开盖，放置一个小时。晾凉过滤后即可饮用。

　　2、否则就煮成粥了。连续这样三次，添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中，