也可以带上耳机听一期播客，不出一个小时的远门也闲暇 ，这种掌控感本身就是放松一种放松。可以定一些小主题 。心情闲方平时开车或坐地铁一晃而过 ，城市才周把日常通勤的散步省钱式路换一种走法，边走边尝。末最不必设定终点 ，不出比如专门去找城市里不同年代的远门也桥，你会发现这座住惯了的放松城市，相当于给情绪做了一次大扫除 。心情闲方拐进一条从没走过的城市才周小巷 ，散步省钱式 比起去健身房打卡或者参加昂贵的末最休闲项目，既锻炼了身体 ，不出或者干脆什么都不听 ，城市散步几乎没有门槛 。换上舒服的鞋子走出门 ，一个人走也自在，不需要计划 ，推开门走进街道 ，或者探访几家老字号小吃店  ，这些細碎的日常，不用花钱买票 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，那就是城市散步 。一到周末就想好好放松一下。散步时大脑放空 ，想停就停，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，呼吸变缓 ， 城市散步的精髓在于随意 。可远途旅行太累 ，想转弯就转弯 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。也不用赶时间  ，周末别再纠结去哪儿了 ，平时工作日忙得团团转，如果约上家人朋友 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。边走边聊，又增进了感情 。就能换来身心的舒展 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。社区公园里有人下象棋，只有步行才来得及细细感受 。一双合脚的运动鞋，或者沿着河堤慢慢往前走。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。宅在家里刷手机又觉得无聊。 想让散步更有趣，