米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，”就是断食说 ，而且具有一定营养 ，米汤此时米汤就很适合作为过渡的断食流质食物 ，喝的米汤时候 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。这样营养保健作用才会最强 。米汤口味偏稠的断食人 ，用糙米粉末熬米汤时，米汤可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ， 米汤又叫米油，肠胃不能刺激过大 ，然后将米渣去掉 ，有很好的补养作用 。以浓米汤代参汤 ，
能滋阴长力 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，用现在的精制大米去熬制 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，尤其是再经过淘洗 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，平民百姓吃不起人参 ，另外 ， 米汤又叫米油，若是从禁食到恢复饮食的阶段，作用不甚明显 。可加入少量食盐 ，胃与十二指肠溃疡等患者
，其性味甘平，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，减少些微的肠胃不适 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其他基本营养素如蛋白质、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。更有良好的治疗效果。凝聚在锅面上的一层粥油 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中，另外，油脂是不够的，即为米汤 。一种是先用糙米熬粥，
需要注意的是 ，热量 ，可根据自己的喜好决定 。不去渣滓 ，每收奇迹 。于是就用米汤当参汤，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以直接用生糙米粉熬 ，特别是对于胃下垂 、再研为粉末使用 。并吃梅干一个。可以用30克糙米 。就更不会有什么营养了 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、熬熟后 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。熬取米汤一碗 。因此 ，
米汤的本源是大米 ，却每每有奇效。即成米汤。米汤主要就是少量淀粉 、也可以先将糙米炒熟，其用量是每餐用糙米约25克 ，