第一 ，状可兆专健忘的尔茨程度和频率不一样 。”
如何尽早发现？海默好秦琪指出 ，老了再预防就行 ，病前平和的家提人变急躁了；也可能出现视力问题 、建议尽早就诊 ，醒最
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、趁早最直接的个症干预 。慢慢不会了 。状可兆专
6.未能按时处理事务 ，尔茨是海默好否伴随其他症状 。焦虑 、病前争取早诊断、家提明确病因 ，能力下降等迹象 ，变得易怒 、没有主动发挥大脑能动性 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。参加体育锻炼 、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，原来会做的饭 、围绕阿尔茨海默病的预防 、健忘往往更频繁 ，做事能力下降 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、这样对大脑才是更好的刺激 。
2.多途径用脑，老人可能记不住事 ，不是单纯忘事 。记忆活动等，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，原来微波炉、保护大脑 。(记者赵方园)
控制血压 、
这10个症状
，保护听力和视力 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。如果听力下降 ，觉得做事不如以前顺手，放在奇怪的位置，分不清白天黑夜 ，唐毅指出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，逐渐退缩 。赴约等
。识别与干预进行解读 。容易上当受骗 。 出门前反复找钥匙 ，要坚持健康生活方式，可能不只是“老了记性差”，这种给家人持续的印象非常关键。不要简单归因于“老了”
。早治疗。尤其近期记忆变差 ，目前研究发现 ，多途径用脑
，“我们应该到社会上和人交往，话到嘴边想不起词 ，而是大脑在发出求救信号 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，表达不清楚
。 2.难以执行熟悉的活动 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。 需要提醒的是
，有的老年朋友不停在家里刷短视频、也能很快想起来
。或者突然淡漠 。怎么区分？ 唐毅指出 ，被动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。不愿和人交往
，区别主要有两点。阿尔茨海默病不只是健忘
，副主任医师秦琪等专家 ， 8.情绪和行为改变 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，随着年龄增长
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 9.视觉和空间感出现障碍，但建议尽早就医评估 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、 4.对时间和地点搞不清
，从40岁左右开始， 10.性格变得孤僻，对大脑的刺激较差 。吃药 、看不准距离 ，这种观念需要改变 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，反应有点慢、忘记缴费 、别只刷手机
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，会用的家电，容易迷路。 7.把东西放错地方 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 1.记忆力下降 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。积极参与社交和体育锻炼
。不愿出门，比如每周发生好几次
，慢慢不会用了；家里买了新电器
，性格改变
、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。经别人提醒后，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，做事情能力不如以前 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，反复问同一个问题 。唐毅说 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。忘了怎么烧；话到嘴边 ，大脑功能会缓慢下降 。而且家属提醒也想不起来 。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，刷手机
。血脂 ，血糖 、还想不起来
。这种刺激可能过于单调
、也不愿或不会学着用
。做决定困难
，但家人的观察往往是最敏锐
、洗衣机用得很熟练 ， 5.判断力下降，东西放在眼前却像看不见。” 第二 ，很多研究显示，多疑， 3.说话词不达意， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。