烹入料酒和生抽，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒出香后，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹用盐调味；

　　9  、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错干红辣椒、海鲜海虹姜蒜。

下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、起油锅，绿尖椒 、兜匀出锅即可。沥干水分；

　　2 、