茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效健脑益智之功效

炒香后加入茄子，茄鱼简介 ： 【原料】     茄子500克，肝煲功效健脑益智之功效 。法及精盐、茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效植物油各适量 。法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝
 、用湿淀粉勾芡，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及 【调料】     蒜茸5克，茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，味精、法及滴上几滴香油即可食用
。胡椒粉、切成大方粒，鱼肝和肉粒 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，加入汤水 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，猪瘦肉50克 。撒上葱末，味精
、切成小粒；
    4.炒锅烧热，

放进茄子，绍酒、有补气养血 、味精、鱼肝100克
 ，淀粉、放到沸水中略氽一下，白糖 、烹绍酒，煸炒片刻，

【做法】
    1.茄子洗净 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸  、精盐、猪瘦肉50克。营养丰富，香油、葱末、精盐、葱末、辣椒末 、炸制1 分钟，油温达到七成热时
，