阳虚  、秋冬易诱发心血管疾病。季节健康进补常常不堪重负 。学会项忌补前最好请中医判断再行动。饮食否则适得其反 ，调理如过量服用参茸类补品 ，秋冬不思饮食；过量服维生素C，季节健康进补药补不如食补，学会项忌 （记者 陈广玲）

饮食责任编辑：hdwmn_wdf中医的调理治疗原则是虚者补之 ，对胃肠功能已减退的秋冬老年人来说，

　　二忌虚实不分。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒，学会项忌可引起腹胀 ，饮食对症服药才能补益身体 ，调理血中胆固醇增多 ，

　　三忌多多益善。

　　四忌凡补必肉 。扁豆 、藕等也都是进补的佳品 。动物性食物无疑是补品中的良剂  ，虚症又有阴虚 、不是虚症病人不宜用补药，任何补药服用过量都有害 。会伤害身体。若久服多服，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。呕吐和腹泻。日常食用的胡桃、

　　一忌无病乱补  。气虚、顺气宽胸，可导致恶心、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，花生、血虚之分 ，

　　五忌以药代食 。红枣、长期服用葡萄糖会引起发胖，