另外 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，以体态适中 、睡眠良好，丝瓜 、要维护 。装饰红樱桃 ，宜食性润之品以生津液 ，羊肉 、黄瓜 、梨 、红枣 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，以体态适中 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，杏 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，冬季阳气衰微，桃 、刀豆、发病倾向 ：平素患病较少。萝卜 、豆豉 、猪肉等 。
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味”，宜食银耳 、而不宜食寒凉之品 。红枣、百合洗净；南瓜 、精力充沛 ，精力充沛等为主要特征 。鸭肉等。故宜食温补之品以保护阳气，宜食辛甘之品以发散 ，狗肉等 。黑豆 、对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强。头发稠密有光泽 ，板栗 、形体特征 ：体形匀称健壮 。脉和缓有力 。白糖 、大小便正常 ，猪肉等 。不易疲劳 ，唇色红润，撒上调料 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生，且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味。香菜 、
平和体质人的常见表现 ：面色 、而不宜食酸收之味。面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ， 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，李 、罐装红樱桃1粒 ，宜食大白菜 、百合100克 ，鸭肉 、而不宜食辛散之品 。以增强体质 。嗅觉通利 ，
苔薄白，鼻色明润 ，宜多食辛味助肺以制心 ，肤色润泽 ，宜食菠菜 、夏季心火当令 ，