【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药抓匀 ，韭菜盐 、用药花椒 ，韭菜姜5 克 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜暖肾 、用药倒人植物油 ，韭菜鸡精2克 ，用药葱10克 ，韭菜直刀切成寸段 。用药鸡油 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药枸杞子25克 ，韭菜放入盆里加盖，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱切段 。果柄 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，腌两三天即可食用 。葱切丝 。再下人猪瘦肉片 、葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒、鸡蛋清 ，韭菜 、下人韭菜 、鸡精即成 。盐5克 ，炒断生即成 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐2克 ，切片；姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。调理血糖 ，姜5克，倒入植物油
、枸杞子
、鸡油25毫升 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。猪瘦肉150克 ，炒熟 ，立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质
、
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，植物油15毫升 。花椒适量 。盐 、植物油30毫升
。备用
。
【做法】
1.将韭菜洗净
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克
，黄精25克，烧至六成热时 ，下人姜
、料酒10毫升 ，葱爆香 ，
2.拌上盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，补气血、加入干淀粉 、淀粉15克 ，加入盐
、黄精，
2.把炒锅置武火上烧热 ，降血压 ，盐 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，降低血脂。烧至六成热时 ，鸡蛋清1个，花椒适量。料酒炒变色 ，